1. Diễn đàn Fliponlineđang tuyển nhiều Mod cùng nhiều quyền lợi hấp dẫn. Bạn quan tâm thì xem tại đây nha: Tin tuyển Mod
    Dismiss Notice

Hai Món Ngon Tốt Cho Người Bị Cao Huyết Áp

Thảo luận trong 'Nước hoa - Mỹ phẩm khác' bắt đầu bởi Murad, 27/3/18.

  1. Murad

    Murad New Member

    Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt, khuyên bệnh nhân bị cao huyết áp nên có chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh và điều độ. Trong thực đơn hàng ngày nên ưu tiên ăn cá, thịt nạc, tăng cường rau củ. Khi chế biến thức ăn, nên thay mỡ động vật bằng dầu thực vật song hạn chế sử dụng. Giảm lượng muối và thực phẩm muối chua.

    Bác sĩ Nguyệt gợi ý một số món ăn thích hợp cho người bị cao huyết áp, đồng thời giúp phòng ngừa bệnh huyết áp ở người khỏe mạnh như sau:

    Canh rau tần ô cá thác lác

    Nguyên liệu:
    - Rau tần ô 500 g.
    - Cá thác lác nạo sẵn 200 g.
    - Hành lá, dầu, đường, tiêu, nước mắm…
    Rau cần tây xào thịt bò

    Nguyên liệu:
    - Rau cần tây 300 g.
    - Thịt bò 100 g.
    - Cá chua một trái vừa.
    - Tỏi băm hai muỗng súp.
    - Dầu, tiêu, đường, nước mắm...
     
    Đang tải...

Chia sẻ trang này