1. Diễn đàn Fliponlineđang tuyển nhiều Mod cùng nhiều quyền lợi hấp dẫn. Bạn quan tâm thì xem tại đây nha: Tin tuyển Mod
    Dismiss Notice

Nguyên Nhân Tình Trạng Kinh Nguyệt Không Đều Sau Sinh

Thảo luận trong 'Dịch vụ y tế' bắt đầu bởi scorpion8626, 27/9/18.

  1. scorpion8626

    scorpion8626 New Member

    Rối loạn kinh nguyệt sau sinh là vấn đề thường gặp ở nữ giới và luôn được nữ giới quan tâm. Vậy cần phải làm gì khi bị rối loạn kinh nguyệt sau sinh? Hãy cùng với khám phụ khoa nữ ở bình dương tìm hiểu vấn đề này nhé.
    Nữ giới nếu muốn có được 1 chu kỳ kinh nguyệt khỏe mạnh và đều đặn sau khi sinh, thì sau lúc hạ sinh chị em cần phải duy trì cho mình 1 thói quen ăn uống và sinh hoạt lành mạnh, cần phải vệ sinh vung kin sạch sẽ, đặc biệt là vào các ngày nguyệt san.
    Theo các bác sĩ chuyên về các đề phụ khoa ở nữ giới, thì trong những ngày này, nữ giới cần phải chú ý đến việc thay băng vệ sinh cứ mỗi 4 tiếng 1 lần, luôn giữ vung kin được khô thoáng, đối với việc mặc quần lót thì các loại quần lót phải là chất liệu cotton mỏng, nhẹ và đặc biệt là phải thoáng khí
    [​IMG]
    Vấn đề về cân nặng cũng cần phải hết sức lưu tâm, không nên tụ ý thay đổi cân nặng của mình một cách đột ngột, vì sự thay đổi cân nặng đột ngột sẽ kéo theo việc nồng độ hoocmon cũng bị thay đổi và làm xuất hiện tình trạng rối loạn kinh nguyệt sau sinh.
    Nữ giới cần nên bổ sung các thực phẩm giàu omega 3, các loại vitamin C, E...., chất xơ trong các loại rau xanh.....
    Bạn đã biết: phòng khám phụ khoa thủ dầu một bình dương
    Không tự ý thay đổi cân nặng 1 cách đột ngột. Lý do là vì sự thay đổi cân nặng của chị em đột ngột có thể kéo theo nhiều hệ lụy như: Thay đổi nồng hộ hormone dẫn đến rối loạn kinh nguyệt sau lúc sinh.
    Bổ sung vào thực đơn các loại thực phẩm giàu omega 3, vitamin C, E… giàu kẽm, các loại rau xanh giàu chất xơ.
    Nữ giới cũng cần phải giữ tâm trạng luôn được thoải mái, thư thái, hạn chế sự căng thẳng mệt mỏi
    Cần tập luyện thể dục thể thao thường xuyên, không nên căng thẳng hay mệt mỏi kéo dài
     
    Đang tải...

Chia sẻ trang này