1. Diễn đàn Fliponlineđang tuyển nhiều Mod cùng nhiều quyền lợi hấp dẫn. Bạn quan tâm thì xem tại đây nha: Tin tuyển Mod
    Dismiss Notice

Những Phương Pháp Tập Vật Lý Trị Liệu Mà Bạn Cần Biết

Thảo luận trong 'Sức khỏe' bắt đầu bởi tranhung, 13/7/18.

  1. tranhung

    tranhung New Member

    Hiện nay có 5 phương pháp vật lý trị liệu phổ biến nhất, tuy nhiên mỗi bệnh nhân sẽ phù hợp với một phương pháp nhất định.

    Để chọn được cách chữa trị phù hợp nhất, các bạn cần phải được thăm khám bởi các bác sĩ chuyên môn. Và các bác sĩ tại trung tâm vật lý trị liệu tphcm sẽ giúp các bạn có cái nhìn tổng quan nhất về 5 cách này, mời các bạn theo dõi những thông tin sau đây:

    1/ Phương pháp vận động trị liệu cho bệnh nhân:


    Vận động trị liệu là một trong những cách vật lý trị liệu được áp dụng phổ biến, cách này mang lại những hiệu quả như sau:

    + Tăng sức mạnh cho cơ cũng như sức bền của cơ thể và tăng dần khả năng chịu đựng

    + Phục hồi và duy trì khả năng vận động của khớp

    + Điều hòa vận động cho người bệnh.

    Một số kỹ thuật vận động trị liệu cơ bản bao gồm:

    +Vận động thụ động: áp dụng cho những người bệnh không thể tự thực hiện động tác, khi đó kỹ thuật viên hỗ trợ nhằm duy trì sự vận động của khớp, chống teo cơ cứng khớp và hạn chế các cơn đau do vận động.

    +Vận động chủ động có trợ giúp: áp dụng khi bệnh nhân có thể tự thực hiện động tác nhưng còn gặp khó khăn, khi đó cần có kỹ thuật viên hỗ trợ hoặc người nhà hỗ trợ, cũng có thể là các công cụ hỗ trợ...

    +Vận động chủ động: khi người bệnh đã tự thực hiện được các động tác, các kỹ thuật viên cần khuyến khích người bệnh duy trì tập luyện lặp đi lặp lại.


    +Vận động có trở lực: là bước tiếp theo khi mà người bệnh đã tự thực hiện được động tác, lúc này kỹ thuật viên hướng dẫn cho người bệnh tự tập có thêm vật nặng, kéo với lò xo...

    +Vận động phối hợp động tác: người bệnh phối hợp nhiều động tác trong một bài tập như thể dục, đạp xe...
    [​IMG]
    Phương pháp này phù hợp cho những người bệnh đang gặp các vấn đề như:

    - Ức chế cơn đau do đau cơ, viêm đau dây thần kinh hay chèn ép rễ thần kinh

    - Ngăn ngừa co cứng cơ hay teo cơ.

    - Tăng cường tuần hoàn cho người bệnh bị liệt, teo cơ, kích thích dẫn truyền thần kinh

    - Phục hồi cơ bắp sau luyện tập hoặc lao động nặng

    2/ Phương pháp vật lý trị liệu sử dụng tác nhân cơ - động học kéo giãn

    Kéo giãn là phương pháp mà lực cơ học sẽ tác động lên cột sống theo chiều dọc, từ đó làm giãn các khoang đốt sống và mang lại kết quả điều trị chuẩn xác nhất. Việc kéo giãn cột sống mang lại một số tác dụng như sau:

    + Làm giảm áp lực nội đĩa đệm khi khoảng cách hai thân đốt sống kế nhau được tách xa, tăng dung dịch thấm vào đĩa đệm, tăng cường dinh dưỡng đĩa đệm, thu nhỏ thể tích đĩa đệm bị lồi.

    + Điều chỉnh sai lệch khớp đốt sống và cột sống, điều chỉnh tư thế cong vẹo cột sống, làm giảm đau do chèn ép thần kinh.

    + Làm giãn cơ, giảm đau và giảm lệch vẹo cột sống.

    Phương pháp vật lý trị liệu này đặc biệt dành cho những bệnh nhân:

    + Người bị đau cột sống, đau do bị chèn ép rễ thần kinh

    + Người bị cong vẹo cột sống, thoái hóa đĩa đệm cột sống lưng, cổ

    + Bệnh nhân lồi hoặc thoát vị đĩa đệm cột sống lưng, cổ

    3/ Phương pháp trị liệu cơ động học - nắn chỉnh

    Phương pháp điều trị này sẽ được thực hiện với các bước như sau:

    + Làm mềm các cơ bắp bị co rút

    + Nắn chỉnh các khớp về đúng vị trí tự nhiên

    + Giải phóng thần kinh và các mạch máu bị chèn ép, trị tận gốc nguyên nhân gây đau.

    Nắn chỉnh cột sống là phương pháp vật lý trị liệu được thực hiện trên cột sống nhằm điều chỉnh và di chuyển khớp đốt sống vượt qua khỏi vị trí thông thường của nó. Phương pháp vật lý trị liệu này giúp cho người bệnh giảm đau lưng vùng thấp, giảm đau cổ, chữa được chứng nhức đầu, đồng thời cải thiện chức năng thể chất và thúc đẩy cơ thể tự phục hồi.

    Trên đây là 3 phương pháp vật lý trị liệu trong 5 phương pháp phổ biến hiện nay, hy vọng những thông tin này sẽ giúp các bạn có cái nhìn tổng quát nhất về những cách chữa bệnh phục hồi chức năng. Mời các bạn theo dõi tiếp các thông tin 2 phương pháp còn lại trong bài viết tiếp theo của chúng tôi.

    Phương pháp vật lý trị liệu cơ động học và phương pháp tác nhân vật lý là 02 phương pháp còn lại trong 5 phương pháp trị liệ phổ biến hiện nay.

    Cả 02 phương pháp này đều có những vai trò và tác dụng với những trường hợp bệnh nhất định. Để giúp các bạn có cái nhìn tổng quát về các cách điều trị này, Phòng khám đa khoa bác sĩ gia đình Phú Đức sẽ chia sẻ những thông tin hữu ích sau đây:

    4/ Phương pháp vật lý trị liệu cơ động học - xoa bóp

    Xoa bóp là hành động tạo sự kích thích cơ học lên các mô mềm bằng áp lực và kéo giãn nhịp nhàng, mang lại các tác dụng như sau:

    + Làm tăng độ mềm dẻo cơ, giảm kích thích cơ, giảm đau, tăng tuần hoàn, khôi phục sự linh động của khớp.

    + Tác dụng phản xạ: kích thích cơ quan cảm giác dưới da giúp tăng tuần hoàn máu cho bệnh nhân.

    + Tác dụng giảm đau nhờ vào các kỹ thuật trong xoa bóp sẽ tác động lên khả năng ức chế cơn đau của bệnh nhân.

    + Tác dụng tuần hoàn: xoa bóp trị liệu làm giãn mao mạch, giãn mạch bạch huyết làm tăng thể tích máu và dòng máu.

    + Tác dụng chuyển hóa: tăng lượng oxy và dưỡng chất, tăng quá trình thải độc tố.

    + Tác dụng lên hệ cơ: tăng dòng máu tới cơ, giảm loạn dinh dưỡng sau chấn thương và tăng tầm vận động cơ cho người bệnh.

    Đặc biệt, đây là phương pháp vật lý trị liệu phù hợp với đa số bệnh nhân nhằm giúp họ giảm căng thẳng, mệt mỏi và giảm đau, tê mỏi các bộ phận một cách nhanh chóng và toàn diện nhất.
    [​IMG]
    5/ Các phương pháp trị liệu bằng tác nhân vật lý

    Phương pháp tác nhân vật lý gồm nhiều phương pháp điều trị khác nhau, đối với mỗi trường hợp bệnh khác nhau sẽ có cách vật lí trị liệu bằng tác nhân vật lý khác nhau. Có thể kể đến những phương pháp sau đây:

    Sử dụng sóng siêu âm trong trị liệu: phương pháp này áp dụng cho những bệnh nhân sau:

    + Người bị tổn thương xương khớp và cơ sau chấn thương.

    + Các bệnh như: viêm khớp dạng thấp, thoái khớp, viêm cột sống dính khớp, viêm bao hoạt dịch hay bị viêm cơ...

    + Người bị đau lưng do thoát vị đĩa đệm, đau thần kinh ngoại vi

    Sử dụng sóng ngắn để vật lý trị liệu: phương pháp này sẽ hiệu quả với người bệnh có những triệu chứng như:

    + Bệnh nhân viêm bao khớp, viêm dây chằng quanh khớp, viêm cơ, viêm gân, viêm cột sống dính khớp, viêm quanh khớp vai...

    + Người cần vật lý trị liệu để phục hồi chức năng sau chấn thương: giảm sưng và tụ máu, phù nề sau phẫu thuật, làm lành nhanh vết thương...

    +Bệnh nhân cần giảm đau cho thần kinh cảm giác, thần kinh ngoại vi...

    + Người cần thư giãn cơ, giảm co thắt cơ...

    Sử dụng từ trường để trị bệnh: được áp dụng những những trường hợp:

    + Những trường hợp bệnh gây viêm, đau, phù nề...

    + Cần điều chỉnh áp lực động mạch và tăng tuần hoàn ngoại vi

    + Kích thích hệ miễn dịch, tăng cường tạo bạch cầu.

    + Giảm tích tụ cholesterol và hạn chế hình thành sỏi

    + Kích thích sự phát triển calci xương, tác động lên mô xương

    + Kích thích tái tạo, phục hồi chức năng của vi mạch, tái tạo mô.

    Sử dụng Laser chiếu ngoài: cách vật lý trị liệu này sẽ giúp ích cho những tình trạng như:

    + Những vết thương bị loét.

    + Giảm đau cho người bị viêm khớp, viêm gân.

    + Phục hồi chức năng của thần kinh và chức năng cơ.

    + Hỗ trợ tốt trong việc điều trị hội chứng ngón tay bật.

    Điều trị bằng Laser nội mạch: những bệnh nhân đang gặp các triệu chứng sau nên áp dụng:

    + Bị suy giãn tĩnh mạch cần tăng lượng vi mạch, tăng tính đàn hồi vi mạch và thúc đẩy tuần hoàn.

    + Người bị xơ cứng động mạch

    + Thiếu máu cơ tim hoặc thiếu máu não

    + Viêm nội mạch các mạch máu ở chi dưới

    + Bị nhồi máu cơ tim cấp.

    + Bị viêm khớp dạng thấp và một số bệnh khác.

    Sử dụng tia hồng ngoại: để điều trị cho bệnh nhân trong trường hợp:

    + Bị viêm khớp, viêm gân, thoái hóa khớp

    + Chấn thương dẫn đến bị phù nề

    + Đau thần kinh ngoại biên hay đau do co thắt cơ.

    + Đau dây thần kinh tọa, thoát vị đĩa đệm.

    + Bị đau cột sống, gai cột sống.

    Trên đây là các phương pháp vật lý trị liệu phổ biến có thể giúp bạn hồi phục chức năng một cách nhanh chóng và hiệu quả. Nếu các bạn không biết nên chọn phương pháp nào tốt nhất cho tình trạng của mình thì hãy liên hệ với chúng tôi để được tư vấn cụ thể và kịp thời nhất.

     
    Đang tải...
  2. sa rang

    sa rang Member

Chia sẻ trang này