1. Diễn đàn Fliponlineđang tuyển nhiều Mod cùng nhiều quyền lợi hấp dẫn. Bạn quan tâm thì xem tại đây nha: Tin tuyển Mod
    Dismiss Notice

Uống Nước Gì Để Giảm Cân Nhanh Nhất?

Thảo luận trong 'Chăm sóc cơ thể' bắt đầu bởi giamcandepda, 27/11/18.

  1. giamcandepda

    giamcandepda New Member

    Vẫn là những vấn đề liên quan đến việc giảm cân an toàn cho sức khỏe thu hút sự quan tâm của nhiều người hơn. Vừa mang đến hiệu quả mà còn đảm bảo lành mạnh và khoa học thì loại thức uống dưới này giúp bạn giảm cân một cách nhanh chóng.
    Vậy uống nước gì để giảm cân nhanh nhất? Bạn có thể tham khảo những loại thức uống sau đây!

    [​IMG]
    Các loại nước uống giảm cân
    6 loại nước uống giảm cân nhanh, cấp tốc mà lại đẹp da tốt cho sức khỏe

    1. Nước chanh

    Một ly nước chanh pha loãng thêm một chút mật ong hoặc gừng,… sẽ giúp thanh lọc cơ thể và đào thải độc tố trong người cũng như là phương pháp hiệu quả giúp đốt cháy mỡ thừa.

    [​IMG]
    Nước chanh giảm cân

    2. Nước gừng mật ong

    Một lý nước trà gừng vào buổi sáng sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn. Không chỉ giúp ấm bụng, bởi gừng có tính ấm mà nước gừng mật ong còn giúp cho quá trình giảm béo diễn ra thuận lợi hơn. Loại nước uống này giúp giảm cân nhanh nhất, giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.

    Với những loại nước uống giảm cân, bạn nên nhớ một điều là nên uống tốt nhất là vào buổi sáng hoặc có thể là trước bữa ăn, để tăng hiệu quả giảm cân.

    [​IMG]
    Nước gừng giảm cân

    3. Nước giấm táo

    Thêm một thức uống giúp giảm cân cấp tốc đó chính là nước giấm táo. Chắc hẳn chị em cũng đã nghe qua việc uống giấm táo để giảm cân. Nhưng phải biết cách sử dụng để có hiệu quả nhanh chóng trong việc giảm cân.

    Giấm táo là một trong những loại đồ uống tốt cho sức khỏe, khi uống vào buổi sáng sẽ giúp hỗ trợ tiêu hóa của bạn tốt, giảm cân cực kỳ tốt.

    Thêm một muỗng giấm táo vào cốc nước lọc và uống trước bữa ăn sáng.

    [​IMG]
    Nước giấm táo giảm cân

    4. Nước ép cà chua

    Loại quả này với công dụng làm đẹp cũng như một số lợi ích khác cho sức khỏe. Nước ép cà chua là một loại nước uống giúp giảm cân đẹp da được nhiều người áp dụng và hiệu quả.

    Khi không biết uống nước gì để giảm cân nhanh nhất, hãy nhớ đến nước cà chua và thêm nó vào danh sách thức thức uống giúp bạn đốt cháy mỡ thừa, giảm cân hiệu quả.

    [​IMG]
    Nước cà chua giảm cân
    Thay vì cứ ngồi đó thắc mắc nhịn ăn uống có giảm cân không hay uống nước gì để giảm cân thì vào buổi tối bạn có thể tự tay làm cho mình một ly nước ép cà chua để lót dạ, đồng thời đẩy nhanh quá trình giảm cân.


    5. Nước uống giảm cân cấp tốc từ cần tây

    Cần tây thường được nhiều chị em châu Âu sử dụng cho công cuộc giảm cân của mình. Bởi cần tây là loại rau chứa nhiều chất xơ, tinh dầu giúp nâng cao hệ miễn dịch hiệu quả.

    [​IMG]
    Nước cần tây giảm cân
    Thực hiện làm nước uống giảm cân cấp tốc từ cần tây như sau:

    • Nửa quả chanh, 1 miếng gừng, 1quả dưa chuột và cần tây cắt bỏ rễ.
    • Rửa sạch tất cả nguyên liệu trên và không cần gọt vỏ. Đem tất cả thái nhỏ và cho vào máy xay cùng 1 muỗng mật ong.
    Kiên trì uống nước cần tây này mỗi tối trước 30 phút khi đi ngủ, bạn có thể giảm cân được 10 kg sau 12 tuần.

    Lưu ý, người bị cao huyết áp hoặc phụ nữ mang thai không được uống nước này để giảm cân.


    6. Nước uống giảm cân đẹp da từ trà xanh

    Trà xanh được biết đến như một thức uống tự nhiên có lợi cho sức khỏe và cũng vô cùng hiệu quả cho việc giảm cân cấp tốc.

    Bởi trong trà xanh có chứa hàm lượng cao các chất flavonoid, một chất chống oxy hóa tăng cường khả năng loại bỏ các gốc tự do có hại cho sức khỏe, hiệu quả cho việc giảm cân.

    Bên cạnh những loại thức uống trên thì bạn cũng có thể tham khảo để biết ăn các loại trái cây giúp giảm cân giúp đẹp da mà còn tốt cho sức khỏe, bạn đừng bỏ qua!
     
    Đang tải...

Chia sẻ trang này