1. Diễn đàn Fliponlineđang tuyển nhiều Mod cùng nhiều quyền lợi hấp dẫn. Bạn quan tâm thì xem tại đây nha: Tin tuyển Mod
    Dismiss Notice

Vật Lý Trị Liệu Phục Hồi Chức Năng Sau Phẫu Thuật Dây Chằng Chéo

Thảo luận trong 'Dịch vụ tại nhà' bắt đầu bởi thuyle2516, 1/8/18.

  1. thuyle2516

    thuyle2516 New Member

    Bài tập vật lý trị liệu sau mổ dây chằng gối là việc quan trọng sau khi phẫu thuật, đặc biệt khi phẫu thuật nội soi tái tạo dây chằng chéo trước khớp gối hiện nay có nhiều tiến bộ về mặt kỹ thuật phẫu thuật nhằm giảm thiểu tối đa các sai sót và tổn thương do biến chứng xảy ra. Vì thế để khớp gối có thể hoạt động bình thường cần phải có những bài tập vật lí trị liệu sau mổ dây chằng gối phù hợp. Bài viết hôm nay sẽ giới thiệu đến độc giả những bài tập vật lí trị liệu cho bệnh nhân sau mổ dây chằng gối.
    [​IMG]
    1. Lợi ích của các bài tập vật lí trị liệu sau mổ dây chằng gối
    HIện nay các phương pháp chữa đau khớp gối đã có nhiều tiến bộ vượt bậc, đặc biệt là sau khi có thêm kỹ thuật thay mới phần dây chằng chéo trước nhờ sự hiểu biết kỹ càng hơn về cấu tạo sinh học cũng như cơ học của khớp gối. Chính vì thế, các hướng tập luyện thể dục thể thao, vật lý trị liệu nhằm phục hồi chức năng sau khi phẫu thuật đã có bước tiến đáng kể.
    Cụ thể, theo giải phẫu cho thấy phần dây chằng chéo trước chính là bộ phận làm vật cản cho sự trược đi trượt lại ra trước, về sau của xương chày so với xương đùi, ngoài ra nó cũng góp phần tác động vào sự vững chắc khi khớp gối hoạt động. Vì thế mà chỉ cần một tác động lên đầu gối, ví dụ như tai nạn lao động, tai nạn giảo thông hoặc trong sinh hoạt hằng ngày cũng có thể khiến dây chằng chéo trước bị đứt.

    Khi phần dây chằng chéo phía trước này bị đứt, thì xương chày sẽ bị trượt ra trước so với xương đùi, vì thế mà khớp gối bị mất đi độ vững chắc, người bệnh vận động, đi lại khó khăn hơn bao giờ hết. Bên cạnh đó, tình trạng lỏng khớp kéo dài còn có thể dẫn đến các thương tổn thứ phát như rách sụn chêm, giãn dây chằng bao khớp, thoái hóa khớp.

    Vì thế cách chữa trị tốt nhất là phẫu thuật nội soi nhằm tác động tái tạo và làm mới dây chằng chéo trước. Và sau khi phẫu thuật thì người bệnh nên tiến hành tập vật lý trị liệu sau mổ dây chằng gối để lấy lại khả năng vận động trước kia của khớp gối. Giai đoạn này sẽ được các bác sĩ chuyên khoa chỉ định, theo dõi sát sao tùy thuộc vào tình trạng, mức độ tổn thương dây chằng cũng như kết quả sau quá trình mổ và chất liệu bộ phận mới ghép vào tái tạo cho phần dây chằng chéo cũ.

    Bài tập vật lí trị liệu cho khớp gối sau mổ chính là yếu tố để thấy được sự khác biệt trong điều trị. Phẫu thuật nội soi tái tạo dây chằng chéo trước cho phép người bệnh tập vật lý trị liệu khớp gối sớm sau phẫu thuật, giúp khớp gối nhanh chóng lấy lại được biên độ vận động như trước phẫu thuật, sức cơ hồi phục, đồng thời tránh teo cơ đùi.

    2. Các bài tập vật lí trị liệu theo từng giai đoạn cụ thể
    Người bệnh nếu kiên trì tập vật lý trị liệu sau mổ dây chằng gối thì khả năng hồi phục chức năng khớp gối rất nhanh và đây cũng chính là yếu tố khác biệt ảnh hưởng đến các chức năng vận động sau này khi trở lại với các môn thể thao yêu thích. Tuy nhiên, để đạt được kết quả tốt, người bệnh cần tập luyện theo đúng chương trình và hướng dẫn tập vật lý trị liệu khớp gối trực tiếp cụ thể của bác sĩ chuyên khoa ở mỗi thời điểm nhất định.
    Dịch vụ vật lý trị liệu tại nhà xin giới thiệu tới các bạn nhưng liệu trình vật lý trị liệu sau phẫu thuật đơn giản nhất.
    [​IMG]
    Giai đoạn I: tính từ tuần 0 đến tuần thứ 2 sau phẫu thuật:
    Trong giai đoạn này, người bệnh cần thực hiện việc vật lý trị liệu đứt dây chằng chéo trước như sau:

    - Mang nẹp bất động gối trong tư thế duỗi thẳng ngay cả khi nằm ngủ.

    - Chuyển động xương bánh chè lên trên xuống dưới và sang hai bên.

    - Tháo nẹp hằng ngày và tập gấp duỗi gối thụ động theo biên độ tăng dần (duỗi hết gối, gấp tối đa có thể đến 90 độ, thực hiện 3-4 lần/ngày).

    - Tập gồng cơ đùi, các cơ cẳng chân trong nẹp.

    - Tập nâng bổng chân có nẹp khỏi mặt giường, hoặc tập dạng, khép chân.

    - Băng chun, chườm đá cho vùng gối trong những ngày đầu sau phẫu thuật.

    Lưu ý: Lúc đầu bệnh nhân nên tập thụ động, sau đó tập chủ động hoặc chủ động có sự hỗ trợ của người có chuyên môn.

    Mục đích tập luyện của giai đoạn này:

    - Gối duỗi được hết và có thể gấp đến 90 độ, các cơ tứ đầu được khỏe mạnh.

    - Tập được dáng đi bình thường và những vận động nhẹ.

    Giai đoạn II: từ tuần thứ 3- 4 sau khi phẫu thuật

    - Người bệnh tiếp tục gấp gối tăng dần, đạt 120 độ ở tuần thứ 4.

    - Tập cơ tứ đầu và cơ Hamstring (nếu có Hamstring còn): Tập gấp, duỗi gối một cách chủ động có sức cản .

    - Có thể đi xe đạp tại chỗ.

    - Đi lại bằng nạng, có thể tỳ hoàn toàn trọng lượng cơ thể lên chân mổ (vẫn đặt nẹp, duỗi thẳng gối khi tỳ chân).

    Mục đích tập vật lý trị liệu đứt dây chằng chéo của giai đoạn này:

    - Biên độ gối đạt được 120 độ.

    - Đứng được trên chân mổ với áp lực của toàn bộ trọng lượng cơ thể, đi lại được khi không dùng nạng, không tập tễnh.

    Giai đoạn III: từ 5-6 tuần sau phẫu thuật: trong giai đoạn này, người bệnh cần thực hiện những hoạt động sau:

    - Bỏ nẹp gối.

    - Tiếp tục tăng biên độ gối, phải gấp được hết gối khi đến tuần thứ 6.

    - Tập nhún đùi (tư thế xuống tấn) trong giới hạn khớp gối duỗi dần từ 90 độ xuống 40 độ và ngược lại.

    - Tập di chuyển lên xuống cầu thang ít bậc.

    - Tập nâng đùi với bao cát khi gối gấp 90 độ và tăng dần trọng lượng

    -Có thể để bệnh nhân tập bơi trong giai đoạn này.

    Giai đọan IV: tập luyện từ tuần thứ 7-10 sau phẫu thuật:

    - Tiếp tục luyện tập các bài tập như trên nhưng tăng dần cường độ tập.

    - Để bệnh nhân chạy bước nhỏ trên đường phẳng, chạy tới và lùi.

    Giai đoạn V: từ tuần thứ 11-20 sau mổ:

    - Tăng cường mức độ các bài tập ở trên.

    - Tập chạy tăng tốc độ dần, chạy ngang, lên xuống cầu thang nhiều bậc, và thời gian tập đứng tấn lâu hơn.


    Giai đoạn VI: từ tháng thứ 5-6: Bắt đầu để bệnh nhân chơi các môn thể thao nhẹ.

    Trên đây là những bài tập và lưu ý cho bệnh nhân khi tập vật lý trị liệu đứt dây chằng chéo cho từng giai đoạn sau khi phẫu thuật. Để việc phục hồi đạt kết quả cao hơn với những bài tập thích hợp nhất, các bạn nên được thăm khám và tư vấn từ bác sĩ cũng như những chuyên viên chuyên môn. Hãy liên hệ với phòng khám Phú Đức để được tư vấn cụ thể và hiệu quả nhất.

     
    Đang tải...

Chia sẻ trang này